季節の健康(5月)
2018.05.25更新
＊梅雨にそなえて 衣服や布団の日光消毒
もっとも簡単で、効果的な衣服やふとんの消毒法は日光消毒です。かなりの抵抗力の強い細菌でも、三十分の紫外線に当てると死滅させることができます。梅雨の季節に入ってしまうとなかなか機会がないので、5月のさわやかな天気の日を選んで家族全員のふとんや衣服を干しておきましょう。暖かいふとんに寝ると気持ちがよく、安眠できます。
ふとんを干している間は、押入れの戸を開けたままにしてよく風を通し、内部を乾燥させるとなお良いでしょう。
投稿者:
