季節の健康(4月)
2018.04.13更新
*春先の風は要注意
栄養と休養で防止策を
春先は、風邪をひきやすい時期です。寒暖の差がはげしいので体調がくるいやすく、風邪のウイルスや細菌に対する抵抗力が弱まるからです。これが他の重い病気、肺炎などにつながることもあるからです。栄養や休養を十分にとって体調を整えておくことが大切です。もしかっかたならば、睡眠を十分にとること、汗をかいたら下着を取り換えることです。あとは症状に応じて医師の診断を受けることです。
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